장장애물초보초급5일 전크로스바 60cm 첫 점프!그라운드폴만 3주 하다가 드디어 60cm 크로스바를 넘었어요. 도약 순간 손이 늦게 따라가서 말 입에 부담을 준 것 같아 반성 중… 다음 연습 때는 투포인트 자세를 더 일찍 잡아 보려고요. 좋아요 6 댓글 2
말말발굽소리초급2026.10.05장애물 입문할 때 가장 도움이 됐던 연습 3가지1) 그라운드폴 4개를 일정 간격으로 놓고 속보 리듬 유지하기 2) 구보에서 투포인트 자세로 한 바퀴 버티기 3) 장애물 앞 세 걸음 '세기' — 말 보폭에 맞춰 숫자 세기 처음엔 높이보다 리듬이 전부예요. 좋아요 7 댓글 2